เผยสาเหตุ “คบซ้อน” เพราะใช้แต่สมอง “ส่วนอยาก”

การมีแฟนนั้นสิ่งสำคัญต้องนึกถึงใจเขาใจเรา เพราะเวลามีสัมพันธภาพกับใคร ก็ต้องการให้มีความไว้วางใจน่าเชื่อถือ หากเราต้องการได้รับสิ่งเหล่านี้ ก็ต้องทำในสิ่งเดียวกัน ทั้งนี้คนเรามีสมองส่วนอยาก ซึ่งไม่มีที่สิ้นสุด จึงสามารถไขว้เขวได้ แต่คนเราจะสามารถยับยั้งพฤติกรรมเหล่านี้ได้ ด้วยสมองส่วนคิด ที่มีความเข้มแข็งมากกว่าแต่หากมีการคบซ้อนเป็นเพราะเราใช้แต่สมองส่วนอยาก โดยไม่ได้มีการใคร่ครวญ ผู้ที่กระทำการคบซ้อนเพราะคิดว่าตัวเองมีสิทธิ แต่ลืมคิดว่าหากเป็นตัวเอง ก็คงไม่อยากให้การคบตัวเองเป็นเพียงแค่ทางเลือก ดังนั้นการตามใจตัวเองที่สุดก็จะมีปัญหาจากการศึกษาพบว่า คนที่ผ่านเหตุการณ์ความเปลี่ยนแปลงในชีวิตมาวันหนึ่ง เขาจะสามารถกลับมาเข้มแข็งได้ และสามารถมองโลกได้กว้างขึ้น แต่สำหรับคนที่ยังรู้สึกแย่ ควรคุยกับเพื่อน กับครอบครัว หรือปรึกษานักจิตวิทยาได้ ส่วนคนใกล้ชิดก็ให้ยึดหลัก 3 ส ได้แก่ 1.สอดส่องมองหาคนใกล้ว่ามีปัญหา 2.ใส่ใจรับฟัง และ 3.ส่งต่อเชื่อมโยงเมื่อถามว่านอกจากความสัมพันธ์ของ คน 2 คนแล้ว คนเสพสื่อบนโซเชียลมีเดียก็มีอารมณ์ร่วม ตอบโต้รุนแรง ยั่วยุให้เลิกกัน กรณีนี้จะเรียกว่า เบลมสปีช (blame Speech) คือการตำหนิกันเกี่ยวกับเรื่องส่วนตัว โดยเริ่มใช้ถ้อยคำตำหนิที่รุนแรง ต้องยึดหลัก 2 ไม่ 1 เตือน ประกอบด้วย 2 ไม่ คือ 1.ไม่สื่อสารความรุนแรง 2.ไม่ต่อความรุนแรง และ เตือน ด้วยถ้อยคำที่สุภาพและนำเสนอข้อมูลข้อเท็จจริงคนเสพข่าว และแสดงความคิดเห็น หรือส่งต่อข้อความต่างๆ นั้น จะเป็นตัววัดคุณภาพของจิตใจ ถ้าสุขภาพจิตไม่ดีก็จะส่งสารที่แย่ๆ ออกไป และการเข้าไปในสังคมออนไลน์จะขาดการยับยั้งชั่งใจ ดึงเอาสิ่งที่ไม่ดีออกมาส่งต่อ ดังนั้นต้องอย่าลดระดับคุณภาพจิตของตัวเอง ให้ต่ำด้วยการส่งต่อข้อความที่ไม่ดีอ่านเพิ่มเติม>>slotxo