ลดเสี่ยง “โควิด-19” อย่างไร เมื่อจำเป็นต้องออกนอกบ้าน

รัฐขอให้เราอยู่บ้าน หยุดเชื้อ ช่วยชาติ แต่หากเรายังต้องไปทำงาน หรือซื้อของกินของใช้ เราควรปฏิบัติตัวอย่างไรบ้าง เพื่อลดความเสี่ยงในการติดโควิด-19 ให้ได้มากที่สุดลดเสี่ยง “โควิด-19” อย่างไร เมื่อจำเป็นต้องออกนอกบ้านสวมหน้ากากอนามัย (หรือหน้ากากผ้า กรณีที่ไม่ได้มีอาการป่วย) ทุกครั้งที่ออกจากบ้าน โดยเฉพาะเมื่อต้องโดยสารรถสาธารณะ ไม่ว่าจะเป็นรถเมล์ รถไฟ รถไฟฟ้า รถไฟใต้ดิน แท็กซี่ ฯลฯ รวมถึงเมื่อจำเป็นต้องเข้าไปในสถานที่แออัด คนเยอะ เช่น ห้างสรรพสินค้า ตลาด เป็นต้น (ควรไปเมื่อจำเป็นจริงๆ เท่านั้น)ถ้าจำเป็นต้องไปซูเปอร์มาร์เก็ต หรือตลาด เพื่อซื้ออาหารสด ควรหลีกเลี่ยงสัตวป่า หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับเนื้อสัตว์สด รวมถึงไม่เผลสัมผัสขยะ น้ำเสีย สัตว์เร่ร่อนระหว่างทางหากต้องรับประทานอาหารนอกบ้าน ควรเลือกนั่งโต๊ะคนเดียว หรือนั่งห่างจากคนอื่นระยะ 1 เมตร ไม่หันหน้าเข้าหากันหากต้องไปทำงาน ก็ควรนั่งห่างจากเพื่อนร่วมงานระยะ 1 เมตร ไม่หันหน้าเข้าหากัน และแยกกินข้าวคนเดียวเช่นกัน อย่าลืมทำความสะอาดสิ่งของส่วนตัว เช่น คอมพิวเตอร์ คีย์บอร์ด เมาส์ และของที่ใช้ร่วมกัน เช่น ปุ่มเครื่องปริ้นท์ เครื่องถ่ายเอกสาร โทรศัพท์ตั้งโต๊ะ ลูกบิดประตู ฯลฯ เป็นต้นหากสามารถเดิน ขี่จักรยาน หรือขับรถไปเองได้ ควรทำมากกว่าโดยสารรถสาธารณะ หากในรถยนต์ส่วนตัวมีผู้โดยสารนั่งเต็มคัน ควรสวมหน้ากากอนามัย ลดการพูดคุย เปิดหน้าต่างรถให้อากาศถ่ายเท หากจะไอจามต้องทำใส่แขนเสื้อข้อศอกด้านใน อย่าไอจามใส่มือเด็ดขาด (หากทราบว่ามีผู้ติดเชื้อโควิด-19 เคยโดยสารมาในรถ ควรฆ่าเชื้อในรถด้วย โดยเช็ดเบาะ ที่จับประตู ปุ่มกดหน้าต่าง ฯลฯ ด้วยแอลกอฮอล์ หรือน้ำยาฆ่าเชื้อ)เลี่ยงการอยู่ใกล้ชิด หรือสัมผัสกับผู้ที่มีอาการป่วย มีไข้ จาม ไอ ถ้าจำเป็นต้องพบกัน ควรรักษาระยะห่างมากกว่า 1 เมตรอ่านเพิ่มเติม ได้ที่เพจ>slotxo